Bổ Huyết Đông Y: Giải Pháp Toàn Diện Cho Sức Khỏe Từ Gốc Rễ

By Dược Bình Đông

Pregnancy + Maternity

Tue, 14 Jan 2025

Lương y Nguyễn Thị Thuỳ Trang, cố vấn Dược Bình Đông, chuyên gia y học cổ truyền với hơn 30 năm kinh nghiệm, chuyên về sức khỏe phụ nữ và các vấn đề phụ khoa.

Trong y học cổ truyền (Đông y), "huyết" được coi là một trong những yếu tố nền tảng cấu thành và duy trì sự sống của con người, bên cạnh khí, tân dịch và tinh. Huyết có vai trò vô cùng quan trọng trong việc nuôi dưỡng toàn bộ cơ thể, từ các cơ quan nội tạng đến da, lông, tóc. Khi huyết đầy đủ và lưu thông tốt, cơ thể sẽ khỏe mạnh, tinh thần minh mẫn. Ngược lại, huyết hư (thiếu huyết) sẽ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Vậy bổ huyết Đông y là gì? Phương pháp này có gì khác biệt và hiệu quả ra sao? Hãy cùng Dược Bình Đông tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

1. Khái Niệm Bổ Huyết Trong Đông Y

Bổ huyết trong Đông y không chỉ đơn thuần là bổ sung lượng máu mà còn chú trọng đến chất lượng của huyết và sự lưu thông của khí huyết. Đông y quan niệm rằng huyết được sinh ra từ tinh hoa của đồ ăn thức uống, được tàng trữ ở can (gan) và vận hành khắp cơ thể nhờ công năng của tỳ (lá lách) và tâm (tim). Do đó, bổ huyết Đông y thường kết hợp bổ tỳ, dưỡng can và kiện tâm.

2. Vai Trò Của Huyết Theo Đông Y

• Dinh dưỡng: Huyết mang chất dinh dưỡng đến nuôi dưỡng toàn bộ cơ thể, giúp các cơ quan hoạt động bình thường.
• Dưỡng nhuận: Huyết có tác dụng làm ẩm, nhuận các tạng phủ, cơ nhục, da lông.
• Vận hành: Huyết lưu thông khắp cơ thể nhờ sự thúc đẩy của khí, đảm bảo sự liên kết và hoạt động hài hòa giữa các bộ phận.
• An thần: Huyết đầy đủ giúp tâm thần ổn định, ngủ ngon giấc.

3. Các Triệu Chứng Của Huyết Hư Theo Đông Y

• Sắc mặt nhợt nhạt, môi tái: Do huyết không đủ để nuôi dưỡng.
• Hoa mắt, chóng mặt, ù tai: Do não bộ thiếu huyết.
• Mệt mỏi, suy nhược, tinh thần uể oải: Do cơ thể thiếu năng lượng.
• Khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay mơ màng: Do tâm huyết bất túc.
• Tóc khô xơ, dễ gãy rụng, móng tay chân khô ráp: Do huyết không đủ để nuôi dưỡng phần biểu bì.
• Kinh nguyệt không đều, lượng kinh ít, màu nhợt nhạt (ở nữ giới): Do huyết hư ảnh hưởng đến bào cung.
• Tay chân lạnh, tê bì, đau nhức: Do huyết hành trệ.

4. Nguyên Nhân Gây Huyết Hư Theo Đông Y

• Ăn uống không điều độ: Chế độ ăn thiếu chất dinh dưỡng, ăn uống thất thường làm tổn thương tỳ vị, ảnh hưởng đến quá trình sinh hóa huyết.
• Lao động quá sức: Làm tổn thương khí huyết, đặc biệt là tâm huyết.
• Bệnh tật lâu ngày: Các bệnh mãn tính làm tiêu hao khí huyết.
• Mất máu: Do chấn thương, phẫu thuật, kinh nguyệt nhiều.
• Tâm lý căng thẳng, lo âu: Ảnh hưởng đến khí huyết lưu thông.

5. Các Phương Pháp Bổ Huyết Đông Y

• Dược thiện (Ăn uống):
  • Thực phẩm bổ huyết: Thịt bò, gan heo, trứng gà, táo đỏ, long nhãn, kỷ tử, đương quy, hà thủ ô, rau bina, cải bó xôi…
  • Bài thuốc dược thiện: Cháo đương quy, gà ác tiềm thuốc bắc, canh táo đỏ kỷ tử…
• Sử dụng dược liệu (Thuốc Đông y):
  • Đương quy: Vị ngọt cay, tính ấm, vào kinh can, tâm, tỳ. Có tác dụng bổ huyết, hoạt huyết, điều kinh, giảm đau.
  • Thục địa: Vị ngọt, tính hơi ôn, vào kinh can, thận. Có tác dụng bổ huyết, tư âm, ích tinh tủy.
  • Bạch thược: Vị chua đắng, tính hơi hàn, vào kinh can, tỳ. Có tác dụng dưỡng huyết, liễm âm, chỉ thống.
  • Hà thủ ô: Vị đắng ngọt, tính ấm, vào kinh can, thận. Có tác dụng bổ can thận, ích tinh huyết, đen râu tóc.
  • Tứ vật thang: (Đương quy, Thục địa, Bạch thược, Xuyên khung) là bài thuốc kinh điển bổ huyết trong Đông y. (Lưu ý: Việc sử dụng dược liệu cần tuân theo chỉ định của thầy thuốc Đông y để đảm bảo an toàn và hiệu quả.)
• Châm cứu, bấm huyệt: Kích thích các huyệt vị như huyết hải, tam âm giao, tỳ du, can du… giúp điều hòa khí huyết, tăng cường chức năng tạng phủ.
• Xoa bóp, dưỡng sinh: Các bài tập dưỡng sinh, xoa bóp giúp khí huyết lưu thông, thư giãn gân cốt.

6. Ưu Điểm Của Bổ Huyết Đông Y

• Toàn diện: Không chỉ bổ sung lượng huyết mà còn chú trọng đến chất lượng huyết và sự vận hành của khí huyết.
• An toàn, lành tính: Sử dụng các dược liệu tự nhiên, ít gây tác dụng phụ (nếu được sử dụng đúng cách).
• Điều trị từ gốc rễ: Nhắm vào căn nguyên gây bệnh, giúp cơ thể tự phục hồi.
• Phù hợp với thể trạng từng người: Đông y chú trọng biện chứng luận trị, kê đơn thuốc phù hợp với từng thể trạng cụ thể.

7. Lưu Ý Khi Bổ Huyết Đông Y

• Tìm đến thầy thuốc Đông y có chuyên môn: Để được chẩn đoán và tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.
• Không tự ý sử dụng thuốc Đông y: Để tránh các tác dụng không mong muốn.
• Kết hợp chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý: Để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Kiên trì thực hiện: Bổ huyết Đông y là một quá trình cần thời gian.

8. So Sánh Bổ Huyết Đông Y và Tây Y

9. Kết Luận

Bổ huyết Đông y là một phương pháp tiếp cận toàn diện và hiệu quả để cải thiện sức khỏe. Bằng cách kết hợp chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý, sử dụng dược liệu và các liệu pháp Đông y phù hợp, bạn có thể đạt được sức khỏe tốt từ gốc rễ. Hãy tìm hiểu kỹ và tham khảo ý kiến của thầy thuốc Đông y để được tư vấn và điều trị tốt nhất.

Song Phụng Điều Kinh được sản xuất bởi thương hiệu Dược Bình Đông với tuổi đời hơn 70 năm uy tín và có chỗ đứng trên thị trường dược phẩm Việt Nam. Sản phẩm có chứa 9 loại thảo dược quý: Ngải diệp, Hương phụ, Ích mẫu, Thục địa, Xuyên khung, Đương quy, Xuyên đại hoàng, Bạch thược, Bạch phục linh chuyên dùng trong việc hỗ trợ bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt, kinh nguyệt ra ít, kinh nguyệt ra nhiều, bế kinh, rong kinh, đau bụng dữ dội khi hành kinh, thiếu máu,…

Mọi thắc mắc hoặc yêu cầu tư vấn về sản phẩm, bạn vui lòng liên hệ qua hotline (028)39 808 808 hoặc email [email protected] để được hỗ trợ nhanh chóng!